☆★★占い師が教える！働く女性の悩みを解決する魔法の言葉
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2006.08.23━
こんにちは！ガッツある占い師タロット占いラーヤです（*^_^*）
風邪、ひいてませんか？
夏が終わりに近づいて、疲れが顕著に出るとき。
私の周りにも風邪ひきさんが大勢います。
夏の野菜を口にする事で、体の中の熱を取ることができるとか。
体の声に敏感になるために、
今日はじっくり向き合う方法をお届け！
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★今年の夏はいつもよりもずっと暑いような気がします。
暑いよね？暑くない？
私の小さいころはこんなに暑かったかなあ？と
思ってしまうくらい。
昔は気温が37度とかになってたかなぁ？
いや〜、んなことないだろと
毎日ニュースに突っ込んでしまうワタクシ。
しかも今日はもう23日。
処暑って言うらしいですよ。
二十四節気のひとつですって。
暑さが峠を越える日らしいけど、んなことないわね(~_~;)
夏もそろそろ終わりに近づいてきてるっていうのに、
まだまだ真夏の太陽ですもの〜。
★ということで
さて本題。
いくらまだ暑くても、いくら33度を越えてても、
どうも体は正直なよう。
すこしずつ夏のエネルギッシュな体から、
落ち着いた体へと変身しようとしています。
こんなときは要注意なのですよ。
変身しようとしている不安定な体は
抵抗力が落ちているのです！(゜o゜)
風邪を引きやすかったり、
なんとなく疲れがたまりやすかったり。
ホラ、脱皮するときのカニだって、
脱皮中はやわやわだから固くなるまでじっとしてるでしょ？
あんな感じ。
まあ、カニのことはどうでもいいんですが(~_~;)
この時期ね、仕事がいそがし〜いという人は特に、
睡眠を大切にしたいところ。
とはいってもホラ、
できるだけ睡眠はリズムよくとりたいものだけど、
忙しいとそうも行かない。
そんなときには、夜中の0時から1時まで、
この１時間に眠っておくとずいぶん体は回復するのです！
この1時間は、念入りに体の修復が行われる時間。
もちろん、疲れや病気に対してもだし、
それより何より、ストレスから受けた傷も
修復してくれるらしいのです(゜o゜)
できれば、よく言われるように午後10時から午前2時まで。
この時間が難しかったら、真ん中の1時間だけ。
短い睡眠時間のアナタも、
この夜中の1時間は眠りの中に入っていると
強い体を手に入れることができますよ♪
★ほかにも、つらいときこそ知っておきたい
簡単にできる幸せ魔法のおまじないはこんなにたくさん！
見てみてね♪明日が変わります♪
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明日もまた、ちっちゃな希望をみつけていきましょう！
がんばれないときにはいつでもラーヤに任せてくださいね（*^_^*）
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